☆上は、攻防360度の動画です。☆ The above is a 360 degree video.

以下のリンクをクリックしてご覧ください。Please click the link below to view it.

☆礼法動画です。☆ It is a lawful animation.

☆足の位置動画です。☆ It is a foot position animation.

☆正拳の握り方動画です。☆ It is a handful animation of the fist

☆正拳の打ち込み方動画です。☆ It is a video of how to hit the fist

☆手刀のつくり方動画です。☆It is How to make video of Chop.

☆腰のキレ・きりかた動画です。☆It is a sharp-Kirikata video of the waist.

☆相手の急所動画です。☆This is where the video of aiming at, such as fist and Chop.

☆補強運動　２０ｍダッシュ動画です。☆Reinforcement movement　It is a 20m dash video.

☆補強運動　２０ｍ変則ダッシュ動画です。☆Reinforcement movement　It is a 20m irregular dash video.

☆補強運動　シャドーランニング動画です。☆Reinforcement movement　It is a shadow running video.

☆腕立・指立・拳立動画です。☆Push-ups, finger-ups, fist-ups videos.

☆下は、裏拳(うらけん)の打ち込み方の画像です。☆ Below is an image of how to use Uraken.