昇級・昇段 基礎体力 審査合格基準 Advancement and advancement basic physical strength examination passing criteria |
腕立て合格回数Push ups Pass count |
腹筋合格回数 Abdominal muscles Pass count |
スクワット合格回数 Squat Pass count |
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10級 10th grade | 10回 10 times |
10回 10 times |
10回 10 times |
9級 9th grade | 15回 | 15回 | 15回 |
8級 8th grade | 20回 | 20回 | 20回 |
7級 7th grade | 25回 | 25回 | 25回 |
6級 6th grade | 30回 | 30回 | 30回 |
5級 5th grade | 15回×2セット 15 times × 2 sets |
15回×2セット 15 times × 2 sets |
15回×2セット 15 times × 2 sets |
4級 4th grade | 20回×2セット | 20回×2セット | 20回×2セット |
3級 3th grade | 23回×2セット | 23回×2セット | 23回×2セット |
2級 2th grade | 25回×2セット | 25回×2セット | 25回×2セット |
1級 1th grade | 30回×2セット | 30回×2セット | 30回×2セット |
1段 1st stage of black belt | 30回×3セット 30 times × 3 sets |
30回×3セット 30 times × 3 sets |
30回×3セット 30 times × 3 sets |
2段 2nd stage of black belt | 35回×3セット | 35回×3セット | 35回×3セット |
3段 3rd stage of black belt | 40回×3セット | 40回×3セット | 40回×3セット |
4段 4th stage of black belt | 45回×3セット | 45回×3セット | 45回×3セット |
5段 5th stage of black belt | 50回×3セット | 50回×3セット | 50回×3セット |
6段 6th stage of black belt | 55回×3セット | 55回×3セット | 55回×3セット |
7段 7th stage of black belt | 60回×3セット | 60回×3セット | 60回×3セット |
8段 8th stage of black belt | 70回×3セット | 70回×3セット | 70回×3セット |
9段 9th stage of black belt | 80回×3セット | 80回×3セット | 80回×3セット |
10段 10th stage of black belt | 100回×3セット | 100回×3セット | 100回×3セット |